Tältä sivulta löydät avoimet vakiotuntini. Pidän lisäksi myös satunnaisia tunteja eri paikoissa. Päivitän viikottaisen tuntiaikatauluni facebook-sivustolleni.

AVOIMET JOOGATUNNIT

ti klo 19.15 – 20.30 Hot Yin Yoga, Oasis Pilates & Yoga

KEVÄÄN 2019 KURSSIT AURALASSA

ma klo 10.45 – 12.00 Äiti-vauva -jooga 13.1. – 27.4.2020. Ilmoittaudu mukaan täältä.

ma klo 12.10 – 13.25 Joogaa päivällä, alkeis-jatko

ti klo 11.45 – 12.45 Mielenterveyttä tukeva jooga 14.1. – 7.4.2020. Ilmoittaudu mukaan täältä.

ke klo 7.45 – 8.45 Aamujooga

ke klo 9.15 – 10.30 Yin & Yang -jooga

su klo 16.40 – 17.40 Sunnuntaijooga (täynnä)

su klo 17.50 – 19.05 Yinjooga (täynnä)

su klo 19.15 – 20.30 Yinjooga (täynnä)

Ilmoittaudu soittamalla Auralan toimistoon (050 316 7702), käymällä paikan päällä tai netin kautta.

SYKSYN KURSSEJA OASIKSELLA

MamaYoga keskiviikkoisin klo 13 – 13.45, kurssi 2 alkaen 11.3.  Tunnit kerran viikossa samaan aikaan 8 viikon ajan.

MamaYoga on tarkoitettu tuoreille äideille ja heidän vauvoilleen. Kurssin tunnit ovat äidin ja vauvan yhteisiä hetkiä, joiden aikana keskitytään äiti-vauvayhteyden voimistamiseen joogan keinoin. Tunnilla tehdään raskaudesta ja synnytyksestä palauttavia joogaharjoituksia, lauletaan/kuunnellaan mantroja ja rentoudutaan. Tunnille tulemista ei tarvitse jännittää, sillä tunnin aikana voit rauhassa imettää, vaihtaa vaipan tai käydä tarpeen vaatiessa vauvan kanssa rauhoittumassa studion muissa tiloissa. 

Lisätiedot ja ilmoittautuminen Oasiksen sivuilta.